SIAMHRM.com

ลงประกาศงาน หาคนทำงาน บริหารทรัพยากรมนุษย์

[ยินดีต้อนรับ ผู้ใช้งานทั่วไป:ลงทะเบียน |เข้าระบบ ก่อนใช้งานค่ะ.]




 ค้นหางาน ตำแหน่งงาน:
กลุ่มงาน : ประเภท :  
 ภาค:
ค้น:



Google Groups สมัครสมาชิกไปยัง กลุ่มบริหารทรัพยากรมนุษย์ ประเทศไทย
อีเมล์:
ดูเอกสารที่เก็บรวบรวมไว้ ที่ groups.google.co.th
ร่วมสนทนาแลกเปลี่ยนความรู้ เอกสาร และประสบการณ์ทำงาน ไม่จำกัดสาขาอาชีพ


เมื่อต้องอยู่กับคนที่มองโลกในแง่ไม่ดี

เมื่อต้องอยู่กับคนที่มองโลกในแง่ไม่ดี | แหล่งคน แหล่งงาน คุณภาพ ที่ SIAMHRM.COM : , ข้อมูลเกี่ยวกับ



ผมได้รับเชิญไปเป็นวิยากรในการบรรยายในหัวข้อ "การพัฒนาวิธีการมองโลกทางด้านบวก" และการทำชีวิตและการงานให้มีความสุข" ให้กับบริษัทชั้นนำแห่งหนึ่งที่ห้องประชุมบนชั้นที่ 20 กว่า บนตึกสูงระฟ้าแถวถนนสาทร
       
        ผู้เข้าร่วมสัมมนาฟังการบรรยายเป็นหนุ่มสาววัยทำงาน มีการศึกษาและมีพลังสูง
       
        ระยะหลังๆ นี้มีคนสนใจเรื่องความสุขมากขึ้น และผมก็ได้รับเชิญไปบรรยายเรื่องความสุขมากขึ้นด้วย
       
        ต้องบอกว่าพอใจมาก เพราะทุกครั้งที่บรรยายก็เท่ากับย้ำเตือนความคิดของตัวเองไปด้วย
       
        การฝึกการมองโลกทางด้านบวกเป็นการเปิดใจให้มีมิตรภาพและความรักกับคนอื่นๆ ได้ มากขึ้น ทั้งการที่เรามอบให้เขาและเปิดรับจากเขา
       
        รวมทั้งการสร้างมิตรภาพและความรักกับตัวเองด้วย
       
       
คนที่จะมีความสุขและมองโลกทางด้านบวกมักจะมีลักษณะคล้ายๆ กัน คือ
       
        1.มีทัศนคติที่ดีกับสิ่งที่ตนมี
พอใจในสิ่งที่ตนมี เช่น เห็นน้ำอยู่ในแก้วครึ่งแก้ว ก็ยังพอใจว่ามีน้ำอยู่ครึ่งแก้ว แทนที่จะกังวลว่าน้ำหมดไปครึ่งแก้วแล้ว
       
        2.รู้จักลดความคาดหวังของตัวเองกับตัวเองและคนอื่น (มีวิธีลดความคาดหวังซึ่งบรรยายแล้วคนชอบมาก ทำได้ไม่ยากด้วย แต่ผลตามมาทำให้เกิด "ความอิ่ม" ในความเป็นตัวเองและคนอื่นให้มาก)
       
        รู้จักลดความคาดหวังลงให้เหลือเพียงแค่ "ความหวังที่ดี" ก็พอแล้ว
       
        ต้องรู้จักความหมายของคำว่า "ความคาดหวัง ความหวัง และความเป็นไปได้" อย่าให้มี ความคาดหวังมากนัก ให้นึกถึงความเป็นไปได้ให้มากขึ้น
       
        3. ลดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และการเปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองด้วย เพราะจะเครียดและกังวลมาก
       
        เลิกเปรียบเทียบไปเลย เราทำได้แค่ไหนก็แค่นั้น ในแต่ละวันไม่เท่ากันหรอก ให้ถือว่าเก่งมาก ดีมากทุกวันแล้วด้วย
       
        4. รู้จักชื่นชมเชยตัวเองและผู้อื่นได้ตามความเป็นจริง ทุกสภาพ ทุกโอกาส คือรู้จักจับถูก ไม่จับผิด และมองเห็นธรรมชาติของมนุษย์ด้วยสายตาความเป็นมิตร
       
        5. รู้จักการดำเนินชีวิตให้อยู่ในโลกของความเป็นวิทยาศาสตร์และมีความเป็นไปได้ ไม่เกาะอยู่กับโลกของความเพ้อฝัน เหมือนเด็กที่คิดถึงสิ่งที่เป็นไปไม่ได้สูงมากและยังฝังใจอยากได้อยู่ ซึ่งจะทำให้รู้สึกว่าตัวเองล้มเหลวตลอดเวลา
       
        ต้องยอมรับข้อจำกัด ความไม่สมบูรณ์แบบทั้งของตนเองและผู้อื่น และรู้จักความยากง่ายของสิ่งที่เราปรารถนาด้วย
       
        นอกจากนี้ยังมีข้อแนะนำอื่นอีกมาก
       
        ตอนสรุปมีผู้ถามว่า...
       
        "ถ้าเรามองโลกในแง่ดีแล้ว ตาเราต้องอยู่กับคนที่เขามองโลกในแง่ไม่ดีและชอบขัดคอเราอยู่เสมอๆ ทำอย่างไรดี"
       
        ผมก็ตอบว่า ขั้นแรกให้มองเขาในแง่ดีว่าเขาไม่รู้ตัว และให้เราแสดงความเป็นมิตรกับเขาให้มากขึ้นโดยใช้สูตร ยิ้มแย้ม ทักทาย ชมเชย ช่วยเหลือ จนเขายอมรับการเป็นมิตรของเรามากขึ้นแล้ว จึงขอร้องหรือแนะนำเขาสั้นๆ ด้วยความเป็นมิตรถึงวิธีและประโยชน์ของการมองโลกในแง่ดี
       
        ถ้าเขายอมรับก็ดีไป
       
        ถ้าเขาไม่ยอมรับซ้ำๆ กัน ก็ปล่อยเขาไปเถิด การจะเปลี่ยนความคิดหรือนิสัยของคนสักคน คนนั้นยากมาก เอาแค่เราเปลี่ยนตัวเองให้ได้แบบนานๆ หน่อยก็ดีแล้ว
       
        นั่นคือเราไม่คาดหวังว่าเจาจะเปลี่ยนนิสัยได้ เพราะอยู่เหนือการควบคุมของเรา และเรารู้ข้อจำกัดของตัวเองด้วย จึงไม่คาดหวังมาก เราจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้โดยรู้ว่าอะไรเป็นไปได้และอะไรเป็นไปได้ยาก ไม่ดันทุรัง ไม่เครียด และไม่รู้สึกล้มเหลว
       
        เพราะรู้ว่าเมื่อได้ลงมือทำแล้ว เต็มที่แล้ว ได้ผลอย่างไร ก็แค่นั้น ถือว่าเก่งมาก คิดมากแล้ว ก็เท่านั้นเอง...ดีไหมเล่า?

ที่มา : โดย ผู้จัดการรายสัปดาห์




ลงวันที่ 08/10/2007 10:38:12
จำนวนผู้ชม 1962
ครั้ง




ข้อมูลข่าวสารในหมวดหมู่เดียวกัน





ติดต่อสอบถาม | ลงประกาศงาน & โฆษณา : sale@siamhrm.com | โทร. 08-8881-6100 (ฝ่ายขาย)
เลขประจำตัวผู้เสียภาษี: 0992001714965 | เลขที่ใบทะเบียนพานิชย์ : 0101549820078
SIAMHRM.COM :รวมพลคน HR หาคนทำงาน หางาน คุณภาพ